Нашла рецептик и вкусно и полезно,рекомендую...
Утренний салат
Хлопья залить водой и оставить их на ночь. Утром влить молоко или сливки. Орехи измельчить, смешать с медом, корень сельдерея мелко нарезать. Все ингредиенты смешать с хлопьями.
Приятного аппетита!
Блюдо для взрослых и детей от 2,5лет!МАКАРОНЫ С БРОКОЛЛИ И СЫРОМ.Засыпать макароны в кипяшую воду,на полуготовности добавить броколли.посолить.затем все слить на дуршлак,добавить сливочное масло и натереть много сыра Тильзитер или Эдам.в общем солененького.Очень вкусно и полезно!капуста броколли рекордсмен по содержанию витамина С.приучайте к ней детей!!!!
Очень полезны свежевыжатые . Сама делаю по єтим рецептам. Малявки пьют их с удовольствием. Использую соковіжималку Philips. Нужно поить сочком круглый год, а особенно зимой весной. Всем советую. 