Рождение ребёнка является кульминацией всей беременности. Женщина готовится к ней долгих 9 месяцев и ждёт с нетерпением и некоторым страхом. Ведь роды - процесс непредсказуемый не только для роженицы, но и для профессиональных врачей.

Конечно, наилучшим вариантом для хорошего протекания процесса родов, является доношенная до 38-40 недель беременность. Поскольку именно на этом сроке начинает происходить подготовка организма к естественным родам. Плод опускается с каждым днём всё ниже к шейке матки, а сама шейка начинает постепенно расширяться, готовя родовые пути к прохождению ребёнка и его появлению на свет.

На этом этапе беременности уже точно известно, каково предлежание плода в матке. Идеальным является положение вниз головкой. В остальных случаях врачи либо осуществляют внешний поворот младенца в правильное положение, либо проявляют очень пристальное внимание за ходом родов и в некоторых случаях производят оперативное вмешательство - кесарево сечение.

На этом этапе беременности также важно соблюдать определённую диету. Во-первых, следует снизить потребление высококалорийной пищи, чтобы не набрать лишних килограммов, мешающих при родах и дальнейшем реабилитационном периоде. Во-вторых, необходимо исключить аллергенные продукты, а также снизить количество потребляемых фруктов, поскольку роды могут начаться в любой момент, и тогда малыш родится с токсической эритемой, дающей о себе знать в течение нескольких дней. А в-третьих, лучше исключить из рациона мясо, так как оно влияет на эластичность связок и может сделать роды более болезненными. В целом же, процесс родов на 90 процентов зависит от внутреннего настроя женщины, от её спокойствия и счастья.