Режим дня ребенка до года.

Какой он должен быть?

Режим дня ребенка до года  - это чередование сна, бодрствования и кормления. У малыша в возрасте от 1 до 4 месяцев в течении суток происходит четыре цикла, привязанность которых к определенным часам вырабатывает у малыша определенные условные рефлексы на время и готовит к той или иной деятельности. Со второго месяца жизни можно добиться четкого ритма смены режимных фрагментов в течении дня, то есть начинать приучать ребенка к режиму дня. Самый первый элемент режима - это пробуждение сутра, последующее кормление. После этого ребенок бодрствует приблизительно час. Подготовьте условия для этого деятельного состояния, положите малыша на животик, поговорите с ним, привлеките внимания малыша яркой игрушкой, проведите гигиенические процедуры. Оденьте его так, чтобы его движения не сковывала одежда например кофточка и ползунки (кофточка с зашитыми рукавами). Не пеленайте малыша слишком долго, у таких детей координация движений развивается хуже. Важным моментом режима дня детей до года является кормление. Если малыш здоров, его кормите через 3,5 часа с 6,5 - часовым ночным перерывом, то есть шесть раз в сутки, старайтесь сохранять интервал между отдельными кормлениями. В пятимесячном возрасте вносят первые изменения в режим дня малыша. Число кормлений уменьшается до пяти раз в сутки. Продлеваются промежутки активного бодрствования и сокращается частота дневного сна. Примерно к девяти месяцам здоровый ребенок может бодрствовать три часа без утомления, от третьего дневного сна отказываются практически все девяти месячные малыши. Очень важно соблюдать правильный режим дня ребенка до года.