Свершилось! Тест на беременность показал 2 полоски. У вас каша в голове, волнение, тревога. А что же делать дальше?

Все по порядку.

Постановка на учет.

После того, как вы узнали радостную новость, нужно пойти в женскую консультацию по предварительной записи и встать на учет. Там вам назначат кучу анализов и первое УЗИ.

Настроение.

Не волнуйтесь! Больше гуляйте, ходите в музеи, на выставки, думайте о хорошем и созерцайте только прекрасное. У вас начнутся перемены в настроении. Беременная женщина может вдруг заплакать или закатить истерику. Напомните мужу, что это нормально пусть он пожалеет вас и вообще будет на вашей стороне.

Токсикоз.

Токсикоз – это болезненное состояние при беременности. Токсикозом может быть и тошнота, и головная боль. При утренней тошноте, когда завтрак не проглотить и даже зубная щетка вызывает рвотный рефлекс необходимо пить много жидкости, в частности воды. Часто перекусывайте. Ешьте меньше жирной пищи. Беременность пройдет легче, если вы будете вести обычный образ жизни, избегая стрессов и излишних физических нагрузок. Ведь беременность – это не болезнь.

Курсы для беременных.

Обязательно запишитесь на курсы. Там вам подскажут и посоветуют как правильно вести себя в родах, как выбрать роддом и что взять с собой. Подготовьте пакеты для роддома заранее.

Роды.

Вот и подошел срок родов. У вас начались легкие схватки или отошли воды. Не волнуйтесь. Вызовите скорую помощь или езжайте с мужем на собственном автомобиле, если он есть. Ждите врача и считайте время между схватками. В родильной палате займите удобное для себя положение, правильно дышите, вас этому учили на курсах. И слушайтесь врача и акушерку. И вы очень скоро увидите своего долгожданного малыша.