Многие будущие мамы тревожатся, что беременность нанесет вред их зубам. Действительно, подобное может произойти по нескольким причинам. Ребенок, активно развивающийся в организме матери, берет себе столько кальция, сколько ему требуется, и если его недостаточно поступает с пищей, то мама будет ощущать нехватку этого элемента.

Эмаль зубов укрепляется благодаря фосфатам и кальцию, содержащимся в слюне. Но во время беременности их концентрация падает, и эмаль слабеет. Вследствие гормональных изменений кровообращение в деснах ухудшается, что часто приводит к их кровоточивости. Поэтому так важна профилактика заболеваний полости рта. Она поможет вам избежать многих проблем, и вы сохраните свою красивую улыбку на долгие годы. Ведь малышу нужна красивая мама!

Будущей маме нужно регулярно посещать стоматолога, чтобы он вовремя мог провести лечение, если таковое потребуется. Не следует забывать и о гигиене ротовой полости. Чистите зубы два раза в день мягкой слабой жесткости щеткой. Применяйте пасты с кальцием и противогингивитными добавками. Очень полезен массаж десен. Нанесите на зубы пасту размером с горошину и массируйте десны при помощи указательного и большого пальцев, двигаясь от зубов к деснам.

Позаботьтесь о полноценном питании: оно должно быть разнообразным и богатым всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. При этом вы будете осуществлять заботу и о зубах будущего малыша, ведь они закладываются в утробе матери. И обязательно побольше гуляйте на свежем воздухе. Это очень полезно для вас и вашего малыша. Следите за собой, тщательно выполняйте все рекомендации врача, и зубы будут в полном порядке!