Организм женщины находится в постоянной готовности к вынашиванию здорового ребёнка. Это обеспечивается женскими половыми гормонами:

• эстрогенами, обеспечивающими рост новых клеток;

• прогестинами, превращающими молодые клетки в зрелые.

При отсутствии беременности наступает период «гормонального молчания», в результате которого зрелые клетки отторгаются. Проявляется это менструальными кровотечениями. В норме они повторяются ежемесячно, поэтому и называются «месячными». Смена фаз происходит ровно посередине цикла. Чтобы обеспечить созревание молодых клеток, включается выработка гормонов зрелости – прогестинов. Это происходит только в случае овуляции – появлении созревшей яйцеклетки. Продолжительность автономной жизни яйцеклетки без наступившего оплодотворения составляет одни сутки. Циклом считаются дни от первого дня до следующего первого дня менструации, независимо от количества дней кровотечения. Середина приходится на 14 день. Это точное время овуляции.

Чтобы знать, в какое время можно зачать ребенка, следует помнить, что жизнь яйцеклетки продолжается одни сутки, а сперматозоида – трое суток. То есть возможное время для зачатия ребенка приходится на трое суток до овуляции, и на 24 часа после неё.

Отсчитываем от первого дня цикла десять дней, плюс сутки овуляции. Итого пять дней благоприятных для зачатия. В иные дни зачатие исключено.