Посещение школ для беременных это не только дань моде, но и серьезная подготовка к родам. Некоторым беременным достаточно 3 занятий в женской консультации, но их единицы.

Школы подготовки к родам имеют общие принципы работы. Первостепенна психологическая подготовка женщины, помощь в преодолении страха родов. Теоретические занятия формируют представление о развитии ребенка, о механизме родов и поведении роженицы на каждом этапе, о правильном грудном вскармливании. Большое внимание уделяется практическим занятиям, среди которых гимнастика для поддержания осанки, предупреждения растяжек на животе; плавание с освоением различных техник дыхания; танцевальная терапия; уникальные методики работы с голосом. Есть и различия в школьных программах: одни из них направлены на пропаганду родов с партнером, другие – только за домашние роды, третьи советуют выбирать роддом, работающий по программе ВОЗ, или даже подбирать конкретного врача.

Если Вы решили подготовиться к родам самостоятельно, займитесь плаванием, выполняйте упражнения для укрепления мышц тазового дна, научитесь расслабляться, и, главное, заранее выберите роддом или врача – и воспоминания о родах будут одними из лучших в Вашей жизни.