Как правило, так называемый токсикоз беременных начинает мучить будущую мамочку на шестой-восьмой неделе беременности и заканчивается к двенадцатой-шестнадцатой неделе. Если токсикоз дает знать о себе раньше, то принято говорить о раннем токсикозе, если продолжается и после шестнадцатой неделе, то говорят о позднем токсикозе. И лишь некоторым счастливицам удается вовсе избежать неприятных ощущений. Так как же все-таки пережить токсикоз и уменьшить его проявления.
Один из народных способов снизить проявления тошноты – употреблять в пищу имбирь. Конечно, трудно представить себе беременную женщину, жующую по утрам сырой корень имбиря, да и такой способ скорее может произвести обратный эффект. Поэтому с имбирем лучше поступить следующим образом: тонко нарезать и добавить к горячему чаю, желательно зеленому, при этом кожицу очищать необязательно, достаточно просто хорошо помыть корень. Можно также заранее приготовить такой напиток: нарезать кружочками корень имбиря, слегка размять его ложкой, чтоб вышел сок, добавить сок одного-двух лимонов или лаймов и залить двумя литрами кипятка. Можно добавить к напитку пару столовых ложек меда. Употреблять такой напиток рекомендуется в теплом или горячем виде.