Любой женщине с наступлением лета хочется как можно больше времени проводить на долгожданном солнышке, однако это невинное желание не всегда следует исполнять, если вы ждете ребенка. Ведь организм будущей мамы очень чувствителен к малейшим климатическим изменениям.

Особенное внимание на режим нахождения на солнце нужно обратить женщинам с обилием родинок или веснушек, проявляющихся именно во время беременности. Если вы принадлежите к этой категории, постарайтесь не выходить на открытое солнце в промежуток с десяти утра до семи вечера, иначе велика вероятность, подорвать свое здоровье, начиная от простых обмороков и головных болей и заканчивая развитием новообразований.

Если нахождение на солнце неизбежно, постарайтесь защитить себя. Обязательно надевайте шляпу с полями и одежду светлых оттенков, это хоть немного, но спасет от перегрева. Избегайте синтетических материалов, не позволяющих вашей коже дышать, выбирайте одежду из льна или хлопка. Используйте специальные крема и масла, предохраняющие от загара, благо сейчас выбор подобной продукции очень велик.

Они не позволят солнечным лучам проникать глубоко в ваш организм и тем самым защитят вас с вашего ребенка от их вредного воздействия. Само собой разумеется, что от поездок в жаркие страны придется отказаться.

Организм беременной женщины слишком неустойчив, чтобы подвергать его испытанию сменой климатических условий, а тем более - сменой часовых поясов. Будучи беременной, вы будете гораздо хуже переносить жару и вряд ли получите удовольствие от отдыха. Не говоря уже о том, что если, не дай Бог, что-нибудь случится, всегда лучше, чтобы помощь вам оказывали местные врачи, а не чужеземные.