Беременным часто сложно решиться на отпуск из-за боязни навредить во время поездки малышу. Какие реально существуют угрозы, а что - миф, разберемся в этой статье.

Итак, вы давно мечтаете об отпуске, но боитесь поездки? Согласно мнению большинства врачей, ехать куда-либо на сроке до 12 недель и после 35 недели нежелательно. Особенно это касается авиаперелетов, когда происходит смена давления: беременная и плод испытывают ненужные нагрузки. На раннем сроке полет может спровоцировать выкидыш, на поздних - преждевременные роды. Однако, если вы чувствуете себя хорошо, то и это возможно. Хотя, конечно, в этом случае вы будете действовать на свой страх и риск, так как ни один специалист не возьмется гарантировать успешный исход.

Самым безопасным и удобным для беременной видом транспорта является железнодорожный. Курортов, куда можно доехать поездом, - великое множество. Но лучше, чтобы это было российское побережье, а не иностранное. Так как в случае непредвиденной ситуации вам не нужно будет беспокоиться о дорогостоящей зарубежной страховке, языке, эвакуации на родину и других подобных нюансах.

Поездка на автомобиле - тоже приемлема. Но нужно соблюдать основные правила. Главное, это довольно частые остановки на пути следования. Рекомендуется беременной выходить из машины и прогуливаться каждый час в течение 10 минут. Это будет предотвращать застойные явления, разгонять кровь, снабжать плод кислородом.

В дороге не забывайте пить много жидкости для обновления внутриутробных вод, а также постоянно питаться небольшими порциями, как вы это делаете в повседневной жизни.

Соблюдая такие простые рекомендации, вы обеспечите безопасный проезд себе и ребенку, избежите ненужных проблем.