Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Какие витамины выбрать беременным?

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.




Какие витамины выбрать беременным?

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 22 сентября 2012 Прочитано: 1460
Какие витамины выбрать беременным?
Любая женщина, получив подтверждение своей беременности, начинает задумываться о том, что же надо изменить теперь в своей жизни, чтобы родить здорового ребенка и не навредить при этом своему организму. Простейшим способом достижения этой весьма достойной цели, является прием витаминных комплексов, предназначенных для беременных. Фармацевтический рынок, как обычно, пестрит этикетками и какой именно комплекс выбрать, разобраться достаточно сложно. Давайте попробуем вместе!

Некоторые, прямо скажем, недальновидные женщины, находящиеся в интересном положении, отказываются от дополнительного приема витаминов, уповая на «здоровое повседневное питание». Это абсолютно неправильная точка зрения – даже самым разнообразным питанием невозможно удовлетворить потребность уже не одного, а двух организмов в витаминах и микроэлементах. Кроме того, львиная доля витаминов в продуктах теряется за время хранения и в процессе термической обработки.

Что касается выбора конкретного витаминного препарата, то здесь следует обратить пристальное внимание на их состав: в него обязательно должны входить : витамины А, В1–В12 (вся группа), С, D, Е, К, Н, железо, фолиевая кислота, йод, магний, кальций, цинк и селен. Очень неплохо себя зарекомендовали «Элевит» и «Витрум Пренаталь», но в их состав не входит йод и его надо пить дополнительно.

«АЛФАВИТ Мамино здоровье» содержит йод и разбит для удобства приема и лучшего усвоения на таблетки с тщательно подобранным содержанием витаминов и микроэлементов, но в этом комплексе мало фолиевой кислоты, и ее до 12 недели нужно принимать дополнительно. В идеале витамины следует начинать пить еще за 3-5 месяцев до наступления беременности.



Другие новости по теме:

  • Витаминотерапия поможет зачать ребенка
  • Какие витамины принимать беременным
  • Витамины для ребенка.
  • Витамины для беременной женщины
  • Фолиевая кислота во время беременности

  • Это интересно