Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Лучшее на сайте

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Фолиевая кислота во время беременности

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.



Фолиевая кислота во время беременности

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 25 декабря 2013 Прочитано: 1984807
Фолиевая кислота во время беременности
Фолиевая кислота - это витамин группы B, необходимый для правильного формирования нервной системы малыша, клеточного деления, роста и развития всех органов и тканей.

Также он принимает участие в кроветворных процессах. Дефицит фолиевой кислоты в организме может привести даже к выкидышу. Принимать фолиевую кислоту должны абсолютно все будущие мамочки, особенно на начальных сроках беременности. Не стоит прекращать прием и в период грудного вскармливания.

Рекомендованная российским Минздравом суточная доза фолиевой кислоты для будущих мамочек составляет 400 мкг. Ее можно принимать не только в форме таблеток, но и с пищей. Фолиевой кислотой богаты овощи с зелеными листьями, фасоль, овсяные хлопья, пшеница, апельсины, яйца, лосось. При этом очень важно помнить, что фолиевая кислота быстро разрушается при чрезмерной термической обработке. По этой причине продукты лучше всего слегка подогревать в пароварке или микроволновой печи.

Главными признаками дефицита фолиевой кислоты в организме являются слабость, усталость, раздражительность, потеря аппетита. Также могут появиться тошнота и выпадение волос.

Женщинам, имеющим детей с дефектом нервной трубки, могут назначить увеличенную дозу фолиевой кислоты, а именно 5 мг в день.

Нельзя не заметить, что гинекологи настоятельно советуют принимать фолиевую кислоту не только будущим мамам, но и тем, кто только планирует беременность. При этом витамин назначается не только женщине, но и мужчине (фолиевая кислота участвует в формировании сперматозоидов). Прием следует начинать за месяц до предполагаемого зачатия. Относительно дозы следует проконсультироваться с акушером-гинекологом.





Другие новости по теме:

  • Нужна ли фолиевая кислота будущей маме и малышу?
  • Витамины для беременной женщины
  • Витамины при беременности - польза для плода
  • Беременность и витамины
  • Полезные для беременных женщин фрукты

  • Это интересно

    загрузка...

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители