Первые месяцы беременности часто сопровождаются общей слабостью, тошнотой, рвотой. Здесь поможет постельный режим в сочетании с неторопливыми прогулками на свежем воздухе. В случае сильной рвоты, врач предпишет употребление витаминов с глюкозой и противорвотные препараты.

В середине срока возможна анемия. Это очень опасное состояние для будущего малыша, поскольку вызывает гипоксию плода. Анемия настигает до 80% беременных. В таких случаях предписывают препараты железа и диету с повышенным его содержанием: печень, красное мясо, яблоки, морковь.

Чем больше растет живот, тем чаще у беременной женщины могут возникать запоры. Дело в том, что в организме будущей мамы в больших количествах вырабатывается прогестерон, который делает слабее мышечные ткани. В результате работа кишечника нарушается. Врачи рекомендуют включать в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. В особенно тяжелых случаях прописывают слабительные, но принимать их нужно осторожно.

Очень часто во время беременности возникает варикоз. Естественно, это связано с ростом плода, увеличением веса и повышенной нагрузки на ноги. Можно пользоваться гелями и мазями от варикоза, можно носить лечебные гольфы. Обязательно нужно давать отдых ногам, полезно лежать, подложив под ноги несколько подушек, вызывая тем самым отток крови.

Беременность для женщины – испытание, но позитивный настрой, бережное отношение к своему здоровью, выполнение рекомендаций врача несомненно приведут к рождению здорового и крепкого малыша.