Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Лучшее на сайте

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Можно ли загорать в период беременности

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.



Можно ли загорать в период беременности

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 31 июля 2013 Прочитано: 3156
Можно ли загорать в период беременности
При приеме солнечных ванн по телу растекается приятное тепло, которое оказывает хорошее укрепляющее воздействие на организм: ускоряется обмен веществ и увеличивается концентрация гемоглобина в крови. Под воздействием солнечных лучей в организме синтезируется витамин D, играющий особую роль в предотвращении рахита у плода. Лучи солнца оказывают также антидепрессивное воздействие. Однако во время беременности очень важно правильно использовать полезные свойства солнца и сводить к минимуму вредные. Для этого нужно просто соблюдать несложные правила.

  1. Загорать до десяти утра и после пяти вечера, когда солнце не так активно, как днем.
  2. В самую жару можно принимать воздушные ванны в тени. Однако при высокой температуре и влажности воздуха самочувствие также может существенно ухудшиться, можно даже получить тепловой удар.
  3. Следует избегать узкой одежды, нарушающей естественный процесс испарения влаги с поверхности кожи.
  4. Обязательно нужно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, а также косметикой, обладающей противосолнечными фильтрами.
  5. Чтобы летом чувствовать себя комфортно, нужно выпивать достаточное количество воды. Недостаток жидкости в организме приводит к тому, что уменьшается объем крови. Из-за этого в ней повышается концентрация окситоцина, который влияет на интенсивность сокращений матки. Следовательно, такая ситуация может вызвать преждевременные роды.





Другие новости по теме:

  • Можно ли загорать беременным?
  • Как солнце влияет на беременность?
  • Беременным необходимо загорать на солнце
  • Чтобы рахит не омрачил детство
  • Солнечные лучи и беременная женщина

  • Это интересно

    загрузка...

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители