О течении беременности сегодня бытует столько мифов, что будущие мамы уже не в силах разобраться, что же из всего этого является правдой, а что - вымысел. Очень многих будущих родителей интересует вопрос: можно ли продолжать интимные отношения во время беременности? Однозначный ответ на этот вопрос даст только наблюдающий вас гинеколог, ведь при наличии угрозы выкидыша или гипертонуса матки секс может причинить большой вред развивающейся беременности.

На первый взгляд отеки при беременности не так уж и страшны, но на самом деле все очень серьезно. Во время беременности обязательно нужно контролировать количество жидкости, выпиваемой за день. Если вы заметили, что у вас несильно отекают конечности (скажем, кольцо с пальца снять трудно), то не следует резко сокращать количество потребляемой жидкости. Это может привести к увеличению отеков.

Растяжки, появляющиеся на коже после беременности, очень огорчают новоиспеченных мам - избавиться от этого серьезного косметического недостатка очень и очень нелегко. Потому проще предотвратить их появление, занимаясь грамотной профилактикой, чем после родов долго и мучительно устранять недостаток с помощью дорогостоящих косметических средств и малоприятных процедур.

Период беременности женщины принято разделять на 3 периода. В этой статье мы хотим немного рассказать Вам о самом начале беременности, а именно о первом триместре, который считается самым важным.

Каждая женщина симпатична по-своему. Но особенно симпатичными милые дамы становятся в период ношения ребёнка. Конечно, вы можете возразить, ведь некоторые беременные совсем не следят за собой. В результате они могут немного пополнеть, у них может появиться одышка... Чтобы этого не случилось с вами, попытаемся разобраться, как во время ношения ребенка сделать жизнь проще и не потерять своей красоты.

В такое трепетное время как период беременности, особое особое внимание необходимо уделить подбору косметических средств, так как многие из них теперь могут быть вредны для будущего ребенка и вас. Ведь токсины, которые попали в кровь будущей матери влияют на развитие ребенка. Например, средствами, в которых содержится ретинол, следует пользоваться умеренно, так как его суточная доля для беременных не должна переходить отметку в 100 мкг.

Перегрузки бывают не только у космонавтов. Действие не меньшее чем космические перегрузки ощущает на себе организм женщины, которая готовится стать матерью. Их влияние может усугублять неправильное, непродуманное питание. Оно тем более важно, что вещества, поступающие в организм беременной женщины, обязательно попадают и младенцу.

Во время беременности гимнастика крайне полезна организму женщины, а значит и малышу тоже. Во-первых, это повышает защитные функции организма будущей мамы. Во-вторых, это отлично тренирует тело, что поможет подготовиться к родам. В первую половину беременности можно спокойно заниматься бадминтоном или теннисом, плаванием и бегом.

Для того, чтобы роды прошли хорошо и в послеродовом периоде не было осложнений, готовиться к родам нужно заранее. У беременной женщины в первую очередь должно быть полноценное и сбалансированное питание, полноценный отдых и в меру активный образ жизни. Обязательно ешьте фрукты. С пищей в организм женщины должны поступать все необходимые полезные вещества.