Послеродовая депрессия.
В первое время после родов женщина сама похожа на ребенка. Она очень беспомощна и беззащитна, ей не меньше малыша нужна забота, внимание, ласка, а главное понимание. Если в этот нелегкий момент женщине не помочь, то у неё могут быть серьезные проблемы с её психическим здоровьем. Это состояние перейдет в депрессию. Настроение её будет быстро меняться, переходить из веселого в грустное, она может впасть в отчаяние, весь мир будет казаться враждебным, может появиться агрессия, направленная даже в сторону младенца. Это не удивительно, ведь почти каждая женщина, родившая первого ребенка, начинает думать, что её лучшие годы позади, беззаботность и веселье закончились, а на смену радостной и свободной жизни пришли заботы, ответственность, зрелость. Тоска, грусть, подавленность будет сменяться тревогой и раздражительностью. В таком состоянии молодая мама реагирует очень остро на самые незначительные мелочи, она плачет по каждому поводу. Этот период называется послеродовая депрессия или кризис. Продолжается он приблизительно 1-2 недели, но это состояние может продлиться. Очень важно, что бы в такой момент родные и близкие люди заметили такое состояние молодой мамы и помогли ей и малышу.

Чем родные могут помочь молодой маме?

1. Нужно давать молодой маме выходить из дома без малыша, хотя бы на незначительное время (30 минут уже будет достаточно, что бы мама могла развеяться, отдохнуть.)

2. Мамочка обязательно должна высыпаться. Если малыш беспокойный и плохо спит ночами, давайте  отдохнуть ей днём. Помните, что усталость способствует депрессии.

3. Молодая мама не должна ощущать себя только матерью.  Муж по чаще должен напоминать ей, что она прежде всего его любимая женщина, ласковыми словами, любящими взглядами и т. д.

4. Постарайтесь избавить маму от излишней переутомляемости. В конце концов все домашние дела можно свести к минимуму. Женщина должна получать удовольствие от общения с ребенком.

5. Очень полезно сходить в театр или в кино, пусть семья поспособствует в этом, ведь это полезно, прежде всего, для малыша, так как спокойная и счастливая мать это самое главное для ребенка. 
 
6. Милые мамочки этот совет для Вас.
Помните, что главное для вашего ребенка  - это ваша любовь, забота и общение. Доверяйте своей интуиции, будьте сильными и верьте в свои возможности, не бойтесь ошибиться, будьте уверены в себе, тогда Вы справитесь с любыми трудностями.