Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Лучшее на сайте

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Молодым мамам. » Послеродовая депрессия

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.



Послеродовая депрессия

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 1 сентября 2011 Прочитано: 1401
Послеродовая депрессия

Затяжная усталость и апатия у мамы после родов известна как послеродовая депрессия. Вызвано это состояние может быть множеством факторов: гормональными проблемами, оставшимся после беременности лишним весом, страхом не справиться с новыми обязанностями, излишней навязчивостью родных и, наоборот, отсутствием поддержки и внимания. С послеродовой депрессией можно и нужно бороться.

- Если депрессивное настроение вызвано нарушениями здоровья у малыша, прекратите винить себя в случившемся. Направьте ресурсы на решение проблемы.

- Откажитесь от части домашних обязанностей. Уход за младенцем – большой труд, и нет ничего страшного, если готовить ужин и гладить свои рубашки муж какое-то время будет сам.

- Ежедневно выкраивайте хотя бы час, который можете провести в одиночестве. Делайте, что вам хочется – погуляйте в парке, сходите за покупками, послушайте музыку.

- Не запускайте себя: как только врач разрешит, занимайтесь гимнастикой, а также не забывайте о косметике, уходе за волосами и красивой одежде.

- Не замыкайтесь в себе. Общайтесь с подругами, заводите новые знакомства с такими же молодыми мамами, уделите внимание мужу.

- Если не хотите наплыва гостей в доме – так им и скажите. Ваше спокойствие сейчас дороже вежливости.




Другие новости по теме:

  • Послеродовая депрессия - как с ней справиться?
  • Как бороться с послеродовой депрессией
  • Послеродовая депрессия
  • Как пережить послеродовой декрет?
  • Послеродовая депрессия - советы

  • Это интересно

    загрузка...

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители