И вот наконец-то настал долгожданный день, когда ваш малыш вот уже совсем скоро появится на свет. 40-недельный труд мамочки по «созданию» маленького человечка достиг апофеоза: еще немного усилия и упорства, любви и мудрости – и ваш малыш придет в этот большой мир. Что же будет происходить в этот день? Как будущей маме нужно вести себя, чтобы столь важный процесс прошел успешно?

Период родов обычно длится 8-12 часов (вторые, третьи и т.д. роды проходят быстрее). Но редко кто из мамочек задумывается в период родов, что в этот момент на ее ребенка действуют никем не отмененные законы физики: сила притяжения, сопротивление и сила трения. Поэтому роженице следует быть максимально расслабленной, делать то, что ей удобно. Интуиция подскажет, какое положения следует выбрать во время схваток и потуг. Но есть и некоторые общие рекомендации все же существуют.

Так сейчас во многих роддомах начали практиковать так называемые вертикальные роды. То есть, при отсутствии каких-либо осложнений, женщину не укладывают на специальное кресло, а позволяют рожать в той позе, в которой ей удобно. Как правило, это поза сидя на корточках или стоя – то есть вертикальная, при которой сила тяжести будет помогать крохе появиться на свет.