Как предотвратить разрывы в родах

Главная

Категории:
» Безопасность ребенка
» Беременность и роды
» Советы беременным
» Будушая мама
» Готовимся к родам
» Вопросы беременности
» Забота о детях
» Уход за детьми
» Молодым мамам
» Мама и малыш
» Развитие ребенка
» Разное

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Главная » Вопросы беременности » Как предотвратить разрывы в родах

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.

Поговорим о том, как можно избежать разрывов во время родов. Этот вопрос должен особо волновать будущих мам, попадающих в группу риска. К ней относятся женщины, у которых:

повышен страх перед родами;
ребенок может быть крупным;
была вылечена эрозия;
есть воспалительные и инфекционные заболевания половых органов;
первые роды были с разрывами.

Обычно разрывы происходят из-за плохой эластичности мышечных тканей, обусловленной генетически. Поэтому необходимы профилактические процедура для ее улучшения.

При планировании ребенка необходимо:

вылечить все заболевания по гинекологической части;
пройти полное обследование и обязательно сделать кольпоскопию, чтобы выявит эрозию;
выполнять упражнения Кегеля по сокращению и расслаблению мышц промежности, они хорошо укрепят тазовые мышцы.

В период беременности, если не имеется противопоказаний, следует:

выполнять упражнения ходьбы на месте с высоким подниманием бедра;
держась за опору, отводить назад то одну ногу, то другую;
в позе сидя покачиваться вверх-вниз и задерживаться на несколько секунд в одном положении;
выполнять упражнения Кегеля несколько раз в день.

Во время родов, чтобы избежать разрывов, необходимо слушать советы акушера-гинеколога. Если он запрещает, то тужиться нельзя. Большую роль играет поведение роженицы во время схваток и потуг. Так же важно прислушиваться к своему телу, оно подскажет в какой позе Вам легче переносить схватки.

Во время родов нужно быть максимально расслабленной и эмоционально спокойной. Напряженное состояние не дает мышцам нормально растягиваться, а это затрудняет путь ребенка. Важную роль играет и правильное дыхание. Течение родов зависит от правильного настроя роженицы.