| Главная » Беременность, роды. » Как защитить организм от простуды |
Добро пожаловать на портал маманям.ру!
Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте. Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.
Как защитить организм от простуды
Во время беременности желательно не болеть, так как это может нанести вред будущему ребенку. Уберечься от гриппа и простуд помогут простые правила:
Желательно избегать мест массового скопления людей. Если этого избежать нельзя, надо смазать слизистую оболочку носа противовирусной мазью (например, оксолиновой). Наносить ее рекомендуется каждые 3 часа, так как она обладает непродолжительным действием.
Дома и на работе важно соблюдать комфортный влажностный режим. Отопление иссушает воздух, что делает его благоприятным для развития вирусов и простуд. Поддерживать постоянную влажность можно установив в комнате емкости с водой, или повесив на батарею влажное полотенце.
Обязательно во время беременности надо повышать иммунитет. Здесь на помощь приходят специальные витаминные препараты для беременных и натуральные средства, такие как клюквенный и брусничный морсы. Важно, чтобы такие назначения делал доктор, самовольничать не надо.
Но если же получилось подхватить ОРВИ, к его лечению надо подходить аккуратно. Нельзя парить ноги, это может привести к осложнениям или прерыванию беременности. Не рекомендуется применение сосудосуживающих каплей.