Беременность – это чудесный, но ответственный период в жизни каждой женщины. Также, это время больших физических нагрузок и физиологических изменений. Потому женщине нужны дополнительные процедуры. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, занятия в бассейне, специальный фитнес.

Но больше пользы способен принести лечебный массаж для беременных. Как и обычный массаж, он способен устранить болевые ощущения в спине, приводит к расслаблению мышц, успокаивает нервную систему, активизирует кровообращение. Однако, у него есть несколько отличий. Не допускается никаких резких и сильных движений, особенно в области поясницы. При массаже рук и ног применяют элементы лимфодренажа, что ликвидирует отеки конечностей.

Массаж для беременных также призван улучшать психическое состояние женщины, и обладает успокаивающим эффектом. Также, это отличное средство для профилактики растяжек, варикоза и расширения вен. Такой массаж можно проводить практически на всех сроках беременности, но только если она протекает без особых осложнений. Если же наблюдается проявление активного токсикоза или другие негативные явления, то лучше отложить массаж до конца первого триместра.

Хороший эффект дает использование натуральных эфирных масел, они помогут сохранить кожу нежной и эластичной. Но есть и несколько противопоказаний к такой процедуре: это значительный токсикоз, инфекционные заболевания, инфекции кожных покровов, недуги сердечнососудистой системы, ярко выраженный варикоз вен с тромбозом.

И конечно же, перед проведением массажа, нужно обязательно проконсультироваться с вашим врачем-гинекологом. Также, выбирайте профессиональных массажистов.