Появление на свет малыша приносит огромное количество эмоций и новых хлопот, таких приятных и увлекательных. Будущая молодая мама порой даже не представляет, чего ей следует ожидать от маленького крохи. И точно сказать ей этого не сможет никто, поскольку каждый ребенок очень индивидуален в своем поведении. Один будет кричать день и ночь, а другой - тихо спать целыми сутками. Последнее случается крайне редко? и потому на последних неделях беременности можно и нужно позволить своему организму хорошо отдохнуть с заделом на будущее.

Сейчас многие родильные дома изначально придерживаются политики кормления ребенка грудью по первому требованию. И здесь, возможно, придется потратить огромное количество сил и часов сна в первые дни на то, чтобы малыш наелся пока молозивом, а уже на третий или четвертый день и молоком.

Чем чаще мама будет прикладывать ребенка к своей груди, тем быстрее появится хорошее и питательное молоко, наевшись которого, ребенок, наконец, нормально уснет.

Для того, чтобы обеспечить ребенка всеми необходимыми витаминами и питательными веществами, у мамы должно быть правильно организовано питание. Позаботиться об этом можно уже ближе к родам. Рацион должен состоять из супов, каш, овощей, за исключением огурцов и помидор, красного мяса и печени.

С фруктами необходимо быть осторожной на первых порах, поскольку малыш только привыкает к нашей пище и любые агрессивные продукты могут вызвать стойкую аллергию. Также будущая мама не должна бросать принимать витаминные комплексы даже после родов, это поможет малышу.