Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Лучшее на сайте

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Образ жизни беременной женщины

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.



Образ жизни беременной женщины

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 14 декабря 2012 Прочитано: 1421
Образ жизни беременной женщины


Как только женщина узнает, что она беременна, у нее сразу начинают возникать вопросы, как ей теперь себя вести. Большинство врачей считают, что беременность это не болезнь, если она протекает нормально. Конечно, нужно постоянно наблюдаться у доктора и вовремя сдавать все необходимые анализы. Лучше всего посетить врача, как только вы узнали о беременности. Он проверит необходимые показатели и даст направления на анализы.


Очень важным для будущей мамы является питание. Именно с пищей мамы, ребенок получает все необходимые вещества. Поэтому во время беременности нельзя придерживаться голодных диет. Будущей маме нужно правильно питаться. Лучше всего полностью отказаться от полуфабрикатов и консервов - в них слишком много вредных веществ. Будущей маме следует питаться часто, не менее 5 раз в день. Лучше всего использовать для перекусов в течение дня свежие овощи и фрукты.


Конечно, будущей маме не следует употреблять алкоголь и курить. Лучше всего отказаться от этих вредных привычек еще до зачатия. Курение и алкоголь могут негативно повлиять на развитие малыша. Врачи считают, что многие проблемы при беременности можно объяснить курением мамы.


Большое значение во время беременности имеет прием витаминов. Наше питание не может восполнить дефицит всех полезных веществ. Беременным женщинам следует подбирать витамины вместе с доктором. Только он может определить, какой витаминный комплекс подходит именно вам.


Во время беременности женщины должны продолжать вести активный образ жизни. Необходимо выполнять несложные физические упражнения и гулять на свежем воздухе. Это очень полезно для матери и ребенка, так как во время прогулок в организм поступает больше кислорода.





Другие новости по теме:

  • Особенности питания будущей мамы
  • Образ жизни беременной женщины
  • Питание будущей мамы
  • Как вести себя во время беременности
  • Когда надо начинать подготовку к родам

  • Это интересно

    загрузка...

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители