Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Лучшее на сайте

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Гигиена беременных женщин

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.



Гигиена беременных женщин

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 28 декабря 2012 Прочитано: 1300
Гигиена беременных женщин


Во время беременности кожа женщины должна быть всегда чистой. В течении дня нужно все тело обмывать теплой водой, но не горячей, либо можно принимать душ. Это приведет к укреплению нервной системы, а также улучшит дыхание и кровообращение.


Вечером нужно обязательно мыть руки, ноги, шею, а также лицо. Постельное белье должно находится в чистоте, для этого его нужно часто менять. Очень горячие ванны утомляют, поэтому беременным они не рекомендуются. Во второй половине они вообще запрещаются, так как во время купания могут попасть во влагалище болезнетворные микробы.


Беременным очень полезны воздушные ванны. Они повышают тонус, закаливают организм. Воздушные ванны можно принимать как в помещении, так и на открытом воздухе. Длительность воздушных ванн должна быть не более тридцати минут.

Половая жизнь должна быть исключена или сведена до минимума, так как механизм раздражения может привести к выкидышу. В связи с этим частые половые сношения запрещаются. Половые органы нужно содержать в чистоте, чтобы не занести инфекцию во время родов.


Обратите внимание на состояние зубов. Во времени беременности зубы быстро портятся и кровоточат десны. Чистите зубы регулярно, ополаскивайте полость травными настойками.

Важное значение для беременной имеет хороший сон. От недосыпания женщина становится раздражительной и очень быстро утомляется. Засыпать и просыпаться следует в одно и тоже время. Выбирайте для сна широкую и удобную кровать, но не слишком мягкую. Беременным нужно спать на правом боку. Для лучшего сна совершайте прогулку на свежем воздухе. Летом спать можно с открытыми форточкой либо окном. Перед сном старайтесь много не читать. И не занимайтесь тяжелой работой.





Другие новости по теме:

  • Беременность и принятие ванны
  • Чистота – правило ухода за детьми
  • Беременность и личная гигиена
  • Как себя вести во время беременности
  • Как закаливать ребенка дома?

  • Это интересно

    загрузка...

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители