Наши бабушки были уверены, что через воду могут попасть инфекция и микробы, поэтому избегали нахождения в воде. Современная медицина развеяла этот миф: с водой к ребенку ничего не попадет, так как слизистая пробка у шейки матки прочно защищает плод от подобных воздействий.

Беременной женщине не стоит отказывать себе в удовольствие полежать в теплой ванне, если ей этого хочется. Стоит только придерживаться некоторых мер безопасности:

• Вода не должна быть горячее 36 градусов. Оптимальная температура - 30 градусов, слегка прохладная вода.
• Чтобы давление не повысилось, верхняя часть тела (от груди и выше) не должна находиться в воде.
• Для охлаждения периодически можно высовывать руки и ноги из воды.
• Принимать ванну можно, только если в доме еще кто-нибудь есть. Если вам станет плохо, понадобится помощь.
• Чтобы случайно не подскользнуться, на дно ванны следует постелить резиновый коврик.
• Принятие ванны не должно по времени превышать 15 минут.
• Если во время водных процедур вы почувствуете дискомфорт или недомогание, вылезайте из ванны незамедлительно.

Получается, что ванна совсем не опасна. Но акушеры-гинекологи рекомендуют воздержаться от нее в первом триместре, который считается самым опасным по вынашиванию.

В целях гигиены душ стоит принимать каждый день утром и вечером, на более поздних сроках еще чаще для поддержание должной чистоты. Вода должна быть теплой, и ни в коем случае не горячей. Напор должен быть умеренным, не сильным. Горячая вода может спровоцировать преждевременные роды.