При беременности в организм мечтающей стать мамой женщины должно попадать нужное количество витаминов и минералов, так как недостаточное их присутствие может повлиять на здоровье ее будущего ребенка. Могут появиться различные нарушения обмена и различные осложнения самой беременности.

Для правильного развития нервной системы, желудочно-кишечного тракта, формирования эритроцитов и лейкоцитов у плода необходим прием фолиевой кислоты в I триместре, а в идеале желательно получать этот витамин еще до зачатия.

Витамины группы В способствуют нормальному росту и развитию плода, формированию эпителия кожи и различных слизистых оболочек. Витамин С участвует в обмене углеводов, усвоении железа, формировании иммунитета. Недостаток этих витаминов, так же как и витамина Е в организме матери еще до беременности может привести к выкидышу или развитию каких-либо пороков у ребенка.

Дефицит витамина Д в организме беременной женщины может привести к неправильному развитию скелета у малыша и возникновению рахита.

Как можно заметить выше, для правильного развития плода необходимо большое количество витаминов, нельзя допустить авитаминоза. Поэтому беременным женщинам необходимо применять препараты-комплексы, содержащие сразу несколько необходимых компонентов. Можно пить специальные чаи для беременных, содержащие не только витамины, но и нужные минеральные вещества.