Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Лучшее на сайте

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Беременность и витамины

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.



Беременность и витамины

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 15 декабря 2011 Прочитано: 1765
Беременность и витамины


Самые первые недели беременности – период формирования всех жизненно важных органов будущего маленького человечка. В это время готовящимся мамам особенно важно обеспечить свой организм достаточным количеством витаминов, иначе их нехватка пагубно скажется на здоровье ребенка. Да и легче будет переносить токсикоз, предотвратится развитие анемии.

Одно из важных веществ – фолиевая кислота, которую следует включать в рацион еще в период планирования. Она незаменима для правильного формирования головного мозга, предотвратит развитие различных дефектов позвоночника. Для развития костной ткани младенца принимайте магний, для развития центральной нервной системы – витамин В6. Витамин А необходим для роста плода.

Хотя если вы кушаете много сырых овощей и фруктов, нехватка витаминов – не про вас. Увы, это большая редкость в современном мире, ведь в магазинах практически не найти натуральных, свежих продуктов. Рацион, состоящий из рафинированной пищи, достаток мучных и сладких продуктов, требуют дополнительной подпитки организма с помощью аптечных витаминов. Их, кстати, лучше всего принимать перед сном. А на голодный желудок не стоит.
Главное, прислушивайтесь к своему организму и исправно посещайте врача.




Другие новости по теме:

  • Нужна ли фолиевая кислота будущей маме и малышу?
  • Фолиевая кислота во время беременности
  • Витамины при беременности - польза для плода
  • Правильное питание ребенка весной
  • Какие витамины принимать беременным

  • Это интересно

    загрузка...

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители