Специалисты всего мира до сих пор не дали однозначного ответа на вопрос, можно ли беременным пить кофе? Наносит ли этот напиток вред плоду - неизвестно, но то, что он влияет на состояние матери и соответственно и на течении беременности, несомненный факт. Беременные женщины часто мучаются бессонницами, а, как известно, кофе оказывает возбуждающий эффект, что может только усугубить ситуацию.

Кофе ускоряет работу почек и может вызывать повышение давления, также он вымывает из организма кальций. Все перечисленное крайне нежелательно при беременности. Кофеин довольно легко проникает через плацентарный барьер и может влиять на состояние плода аналогично влиянию на организм матери. Было замечено, что у женщин употребляющих кофе в больших количествах, рождались дети с маленьким весом.

Есть исследования которые доказали что кофе влияет и на возможность зачатия ребенка. Парам, планирующим беременность лучше воздержаться от употребления этого напитка. Если до беременности вы выпивали несколько чашек кофе каждый день, нет необходимости отказывать от него сразу и полностью. Организму нужно дать время перестроиться на новый режим питания.

Можно позволить себе одну чашку кофе, но при малейших симптомах ухудшения состояния, смело выливайте остатки в раковину. Здоровье ваше и ребенка - прежде всего! Решив подобрать замену любимому напитку, тщательно изучите, что вы собираетесь пить. Менять кофе на чай смысла нет, так как в черном чае тоже есть кофеин, а в зеленом его даже больше чем в самом кофе. Лучшая замена кофе, это цикорий. Он безопасен при беременности и имеет бодрящий и тонизирующий эффект. Но перед употреблением следует изучить и его противопоказания.