Главная » Беременность, роды. » Вредит ли компьютер здоровью беременной? |
Добро пожаловать на портал маманям.ру!
Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.
Вредит ли компьютер здоровью беременной?
Достоверного ответа на данный вопрос ученые до сих пор не дали. От монитора компьютера не исходят вредные радиоактивные излучения, а исходящие от него электромагнитные и электростатические поля не вредят генетическому аппарату плода и не влияют на его развитие. Излучение от компьютера аналогично излучению сотового телефона или микроволновки.
Однако вред от сидения за компьютером все же есть, не только для беременных, но и для любого человека. Долгое сидение на одном месте может привести к застою крови в малом тазу, в том числе и в матке. Это ведет к ухудшению снабжения плода кислородом и замедленному отведению от него продуктов обмена. Беременные женщины часто жалуются на боли в спине. Сидение за компьютером может только усугубить ситуацию, так как из-за роста живота начинает смещаться центр тяжести и нагрузка на позвоночник возрастает. Долгое сидение способствует возникновению варикозного расширения вен.
Если у беременной женщины нет возможности уменьшить время работы за компьютером, необходимо выполнять простые профилактические меры. Каждые 45 минут нужно делать 15-минутный перерыв, в течение которого полезно сделать небольшую зарядку, подышать свежим воздухом у окна или просто прогуляться по коридору. Рабочее место будущей мамы должно быть максимально удобным и обеспечивать правильную осанку.