Многие беременные задаются вопросом, вредно ли работать за компьютером. Единого мнения у врачей нет. Компьютеры активно используются всего лишь в течении последних 15 лет, а такого времени недостаточно, чтобы выявить существующие риски. К тому же техника совершенствуется в пользу человека и значительно отличается от той, что была несколько лет назад.

Монитор компьютера не излучает радиоактивные волны, он - источник электростатических и электромагнитных полей, которые не способны вызвать мутацию человеческих клеток. Следовательно, он не является причиной выкидышей или развития патологий.

С другой стороны, во время беременности женщина должна быть полна сил, ведь ее организм существенно меняется. Кровообращение замедляется и это сказывается на глазах. Проводя много времени перед монитором, глазное дно может пострадать, что приведет к близорукости.

Долго находиться в сидячем положении тоже вредно. Кровь начинает хуже поступать ко всем органам, в том числе и к плаценте. Замедляется обмен веществ и возникает нехватка кислорода. Последствиями может быть гипоксия плода и нехватка питательных веществ. Так же, сидячий образ жизни способствует развитию геморроя, к которому беременные женщины и без того очень склонны.

Что же делать, если работы за компьютером не избежать? Во-первых, необходимо правильно организовать рабочее место (проветривать помещение, как минимум). Во-вторых, принимать удобную позу, сидя на стуле и каждые 15 минут менять ее, а лучше встать и пройтись. И, в-третьих, правильно питаться, чтобы восполнять нехватку питательных веществ.После работы, придя домой, не стоит сразу заниматься домашними делами, лучше прилечь на полчаса, чтобы организм отдохнул.