С первого дня, когда женщина узнает о том что беременная, она должна кардинально поменять свой образ жизни. Начиная с того, что она должна ограничить себя от вредных факторов воздействия окружающей среды. Это касается использования лаков для ногтей и волос, красок для волос, отказ от приема любых консервантов и канцерогенов в пищу.

Необходимо больше двигаться, так как беременность - это не болезнь и при нормальном её течении необходимо вести активный образ жизни. По проведенным исследованиям доказано, что беременные, которые вели активный образ жизни и соблюдали все необходимые меры предосторожности от экзогенных факторов, рожали здоровых, правильно развивающихся и полноценных детей.

В то время, как беременные "пролежавшие" всю беременность и не выработавшие режима дня и питания, рожали детей с маленьким весом, или путем Кесарева сечения, которые в последствии становились жертвами травм от несчастных случаев. При изучении костной системы и строения зубов, отмечалась хрупкость и истончение, которые впоследствии вызывали множество патологий в области стоматологии и травматологии.

Поэтому, дорогие женщины, планируйте беременность, а если так вышло что она появилась не запланировано, то адаптируйтесь максимально для комфорта плода и для его правильного и гармоничного развития. Ведь то что заложится в утробе, будет фундаментом для здоровья в течении всей жизни. И в этот момент вся ответственность возлагается на хрупкие плечи женщины, как матери. Любите Вашего ребенка с первого дня его жизни в утробе, и он будет Вам благодарен за крепкое здоровье, длинную и счастливую жизнь, хорошую наследственность, которая не каждому достается.