После рождения ребенка живот становится для женщины больным местом и в прямом, и переносном смысле - ведь еще чувствуются разрывы, которые требуют тщательной обработки. Поэтому "убирать" его следует, подбирая нагрузку с осторожностью.

На послеродовом этапе следует избегать слишком сложных и резких физических упражнений. Сначала достаточно будет, лежа на спине, периодически втягивать живот или несколько раз в день поднимать ноги.

Каждой будущей маме присуще желание создать для своего еще не родившегося малыша приятную, позитивную атмосферу. В этом вопросе на помощь может прийти музыка, которая, как известно с древности, славится своим лечебным действием.

И вот наступил долгожданный момент для всей семьи, когда молодая мама с новорожденным возвращаются из роддома домой. Столько всего пережито, хочется хоть немного расслабиться, ведь говорят дома и стены помогают. Вместе в тем задумайтесь - а готово ли ваше жилище к тому, что в нем теперь будет жить ваша крошка?

Слинг - лоскутный держатель, единственное в своем роде физиологически обоснованное приспособление для переноски деток от рождения и до двух лет. Слинг не оказывает негативное воздействие на скелет малыша, а также помогает наладить маме лактацию, больше успевать выполнять дел по дому. Такие переноски как кенгуру, рюкзачки не отвечают всем санитарным требованиям, в этих приспособлениях идет сильная нагрузка на нижний отдел позвоночника.

Если возраст вашего малыша подходит к трем годам, то, конечно, вы уже думаете о том, как он пойдет в детский сад. Можно с уверенностью сказать, что это не простой период не только в жизни малыша, но и в жизни мамы. Ведь целых три года вы практически не расставались! Прежде, чем принять решение отдать ребенка в садик, хорошенько подумайте, готова ли ваша семья к этому. Как воспримет такие перемены малыш?

Папа - это непременный элемент жизни малыша. А для молодой мамочки и первый помощник. Конечно, важно не требовать от папочки слишком много, но и брать всю ответственность за ребенка на себя тоже не стоит. Пусть папа научится уделять время своему малышу, хоть он и кричит, что через полчаса ему нужно на работу. К утреннему общению он вполне может быть готов:

Как известно, основных видов транспортных средств для деток два: коляски универсальные и коляски прогулочные. Последние актуальны с момента появления потребности у малыша вставать в коляске, ехать сидя, разглядывая прохожих и пейзажи. Конечно, более востребованы они в весенне-осенний период. Готовить сани с лета – хорошо, но никто не мешает поступать и наоборот.

Наблюдая, как стремительно набирает обороты торговля, мы зачастую остаемся всего лишь сторонними наблюдателями. А между тем, некоторые наиболее сообразительные, придумали способ избежать лишних трат.

Например, женщина без сумочки – явление настолько редкое, что, представляя особу женского пола, мы автоматически представляем ее с данным аксессуаром. Посредники прекрасно осознают, что женские сумки будут покупать всегда и, соответственно, взвинчивают цены.

Питание для кормящей мамы - это самый интересный момент. Питаться нужно так, чтобы ни организм мамы, ни ребенка не пострадал. Кормящая мама обязательно должна употреблять отварное нежирное мясо - свинину, белое мясо птицы, телятину.

Совместный сон - это сон мамы и ребенка от рождения до трех лет в одной постели, при этом малыш спит на руке мама, или лежа рядом. Почему такой сон необходим новорожденному? После рождения ребенок переживает адаптацию в новом мире. Ему незнакомы запахи, звуки, ощущения. И лишь находясь около мамы максимальное время, чувствуя ее тепло, объятья, запах молока, слыша дыхание и сердцебиение, малыш скорее преодолеет послеродовой кризис.