Главная » Беременность, роды. » Правильная диета для будущей мамы |
Добро пожаловать на портал маманям.ру!
Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.
Правильная диета для будущей мамы
Питание для беременной женщины имеет огромное значение, даже если необходима лечебная диета, она должна быть полноценной. В рационе обязательно наличие всех необходимых веществ, чтобы развитие малыша происходило нормально, и не наносился вред здоровью матери.
Такая диета позволяет создать максимально щадящий режим для печени и способствует нормализации работы желчных путей. Кушать желательно небольшими порциями, около 5-6 раз в течение дня. Наилучшим выбором будут отварные блюда, приготовленные в пароварке или тушеные. Температура еды должна быть средней, желательно избегать очень холодных и слишком горячих продуктов.
При необходимости врач может назначить различные дополнительные блюда, способствующие уменьшению желчного пузыря. К ним относятся всевозможные супы, рыбные и мясные бульоны, а так же сливки и сметана.