В отличие от взрослых большинство деток с удовольствием едят каши. Они полезные, питательные да к тому же и вкусные. В каком же возрасте лучше всего вводить их в рацион грудничка?
Здесь нужно учесть, что речь идет о довольно сытном блюде, поэтому с упитанными малышами можно повременить до семи – семи с половиной месяцев. Если ребенок слабый и не добирает в весе, кашу желательно сделать первым прикормом.
Теперь о том, с какого вида начать. Первая каша не должна содержать глютен. Это такой белок, на который у многих детей в раннем возрасте бывает аллергия. Поэтому лучше всего начать с рисовой или гречневой каши. Позже меню можно разнообразить кукурузной или пшенной кашами. Причем переходить на следующий вид круп можно тогда, когда организм ребенка адаптируется к предыдущему. И лишь потом смешивать их.
В первые каши не следует добавлять сахар и соль. Их разводят водой, маминым молоком или привычной для крохи адаптированной смесью.
Начинать прикорм следует с чайной ложки, постепенно увеличивая порцию. А будет ли эта каша куплена в отделе детского питания или приготовлена в домашних условиях из перемолотой крупы – зависит уже от желания мамы и папиного финансового обеспечения. Главное, чтобы малыш ел ее с аппетитом.