Прогулки на свежем воздухе, несомненно, полезны для здоровья новорожденного, ведь малыш закаляется, укрепляется его иммунитет к простуде. Конечно, гулять с малышом желательно каждый день, если позволяет погода. Летом при теплой погоде можно совершать прогулки сразу после роддома, а вот зимой гулять при температуре ниже -10°С не нужно.

Первая прогулка зимой должна составлять около 5 минут, в летний же период – 15 минут. Каждый день продолжительность нахождения на свежем воздухе увеличивается, через неделю она должна достигать уже один час. Зимние прогулки не должные превышать полутора часов. Естественно, длительность прогулок зависит и от погодных условий, хотя в случае дождей или холодов можно вынести коляску на балкон на время сна, а ребенок при этом должен быть одет как на улицу.

С малышом надо выходить лучше всего после кормления, чтобы ребенок сразу заснул, в зимнее же время спящему малышу легче переносить холодную погоду. Что касается мест для прогулок, то лучше выбирать парки, аллеи, скверы, где больше свежего воздуха и нет проезжих частей с загрязненным воздухом.

Правильно одевать малыша на прогулку так, как одета мама плюс один слой одежды в виде кофточки, чепчика. Обязательно летом надо одевать панамку.