Прогулки с новорожденным тесно связаны с адаптацией к новому объему пространств.Переход из пеленки в комнату, а затем под открытое небо улицы, должен происходить постепенно и к этому нужно относиться очень осторожно.Это привыкание происходит в первые 30-45 дней жизни. Поэтому начинать прогулки нужно начинать не ранее этого срока.

Летом можно начать прогулки раньше, примерно на 25-ом дне, но проводить их нужно на закрытом балконе, нарывая коляску накидкой для ограничения обзора ребенка.

Длительность первой прогулки должна составлять 15-20 минут, независимо от времени года. Увеличивать время прогулки нужно постепенно, ежедневно прибавляя 5-15 минут, чтобы в конце недели время экскурсии в новом мире достигла 1 час. В летнее время продолжительность прогулки можно увеличить произвольно в зависимости от погоды.

А в зимой продолжительность может быть увеличена до 1.5-2.5 часов, но не более. При морозе ниже 10 градусов от прогулок следует отказаться до потепления. Морозный воздух способствует хорошему сну ребенка, поэтому можно организовать прогулки на балконе, для продолжительного и крепкого сна малыша. Если у молодой мамы есть время и возможности, то можно гулять с чадом дважды в день по 1.5-2 часа.