У некоторых женщин, подверженных аллергическим реакциям или с недостаточно сильной иммунной системой, период беременности может обострить проявления аллергии и кожной сыпи, что способно сказаться не только на состоянии будущей мамы, но и на состоянии плода.

Чтобы такого не случилось, аллергеносодержащие продукты следует либо исключить вовсе из своего рациона, заменив их на равноценные, но безопасные, либо, если без них обойтись невозможно, их подвергать длительной тепловой обработке, снижающей аллергические свойства.

К вызывающим пищевую аллергию относят, прежде всего, яйца, молочные продукты, рыбу, икру, цитрусовые, клубнику, дыню, томаты. Такие сладости, как мед и шоколад, запеканки и суфле, сдоба и кремы также требуют особой осторожности при употреблении беременной.

Цельное молоко более аллергично, чем кипяченое, а сваренные вкрутую яйца менее аллергичны, чем яйца всмятку. Один виды рыбы "вредит" состоянию будущей мамы, а другой может оказаться совершенно безопасным. Некоторые необходимые, но вызывающие реакцию организма продукты, можно принимать в разбавленном с водой виде в малых количествах.

Выход всегда есть, главное, внимательно следить за собой в такой ответственный период времени.