Сама беременность и процесс подготовки к родам являются очень важными, требующими продуманного подхода вещами. Вопреки распространенному мнению о том, что если уж суждено, то все и так будет хорошо и закончится благополучным разрешением, все-таки следует придерживаться рекомендаций, даваемых врачами.

Беременность должна протекать спокойно, без лишних стрессов, способных спровоцировать у женщины выкидыш. О благоприятной обстановке дома и во всех других местах должны позаботиться прежде всего родственники, друзья и знакомые. Одно единственное переживание или ссора могут привести к серьезным последствиям, причем на любом сроке беременности. Женщина должна получать только приятные эмоции, смотреть добрые и веселые фильмы, читать приятную литературу, настраиваться исключительно на позитив. Хорошим вариантом будет прочитать материалы по уходу за грудным ребенком, это не будет лишним ни для кого.

Особых физических нагрузок женщине следует избегать, особенно в первом и третьем триместрах беременности. Ходить на работу или нет, решает каждая беременная индивидуально, либо ее врач дает ей в этом настоятельные рекомендации. Особенно это касается тех, кто уже готовится в ближайшие недели поехать в роддом и первородящих женщин, которые еще не знают об особенностях поведения своего организма во время беременности.

Ближе к родам женщине необходимо ограничить себя в активных движениях и сесть на специальную диету, исключающую мясные продукты и высококалорийную пищу. Это поможет существенно облегчить процесс родовой деятельности.