Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Лучшее на сайте

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Как нужно подготавливаться к родам

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.



Как нужно подготавливаться к родам

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 28 августа 2013 Прочитано: 4833
Как нужно подготавливаться к родам
Для того, чтобы роды прошли без различных осложнений, беременная женщина должна к ним обязательно подготовиться. Чтобы избежать хирургических вмешательств, а также облегчить родовой процесс женщина должна приготовить свои родовые пути к этому довольно-таки сложному процессу.

Будущей мамочке нужно выполнять специальный массаж промежности. Специалисты рекомендуют делать его непосредственно перед ночным сном. Для этого лучше всего использовать растительные масла – подсолнечное, оливковое, а также масло из зародышей пшеницы. Перед массажем беременная должна обязательно разогреть кожу промежности, приложив к ней теплую грелку.

После этого кожу нужно вытереть насухо мягким полотенцем и только тогда можно приступать к массажу.

Для подготовки к родам беременным женщинам нужно обязательно выполнять специальные упражнения, которые смогут помочь растянуть связочный и мышечный аппарат промежности. Для этого очень хорошо подойдут такие упражнения: приседания на корточки; отведения ног в стороны; приседания с отведением ног в стороны.

Также беременным женщинам необходимо подготовить к кормлению соски и грудь. Специалисты утверждают, что профилактика мастита и трещин сосков должна быть обязательно включена в процесс подготовки к рождению крохи. Для этого женщина может принимать контрастный душ, после которого нужно вытирать грудь жестким полотенцем, а также массировать грудь после сна.





Другие новости по теме:

  • Подготовка к грудному вскармливанию
  • Подготовление женщины к родам
  • Уход за кожей в период беременности
  • Курсы подготовки к родам
  • Как избежать разрыва промежности при родах

  • Это интересно

    загрузка...

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители