Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Лучшее на сайте

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Как правильно подготовиться к родам

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.



Как правильно подготовиться к родам

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 14 сентября 2013 Прочитано: 2499
Как правильно подготовиться к родам

Многие будущие мамочки не раз представляют момент родов и думают: "А как же с этим справлюсь я?" И начинают искать ответы везде: в книгах, в интернете, в телевизоре, у мамы и рожавших подруг. Тем самым женщина подготавливает себя к легким родам и счастливому материнству. Иногда эти советы здорово помогают, а иногда роженица забывает все, что связано с правильным дыханием, с плавной тактикой родоразрешения, потому что сам процесс родов - почти стресс.

И лишь приходит в себя, когда слышит крик новорожденного. О чем следует помнить даже при сильных болях во время родов?

  1. Нужно попытаться расслабиться во время болезненных схваток. Вдыхать воздух полной грудью на счете 1-2-3-4, а выдыхать на счете 1-2-3-4-5-6. Выдох получается длинным. Вследствие этого ребенок получает больше кислорода, а сами роды становятся легче.
  2. Есть действенный метод: считать время каждой схватки и не забывать о промежутке, когда боли отступают на задний план. Очень хорошо, если в палате есть большие часы. Роженица будет отвлечена подсчетом времени, и мыслей о боли будет меньше.
  3. Когда боль достигает пика, то можно дышать "по-собачьи": поверхностно и быстро. А после того, как обострение прошло, возвращаться к нормальному дыханию.
  4. Когда происходит выход плода, то женщина должна потужиться трижды, при этом набирая воздух и отпуская его в сторону таза. И в это время необходимо внимательно слушать акушерку. Легких родов!





Другие новости по теме:

  • Упражнения для легких схваток
  • Правильное дыхание поможет во время родов
  • Советы по подготовке к родам
  • Как облегчить боль во время схваток
  • Правильное дыхание при родах

  • Это интересно

    загрузка...

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители