| Главная » Материалы за Октябрь 2013 года |
Добро пожаловать на портал маманям.ру!
Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте. Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.
Как начинаются роды или когда пора ехать в роддом?
Традиционно роды начинаются со схваток. Женщина ощущает периодическое сокращение матки без особых болевых ощущений. Но не всегда начало схваток означает скорое родоразрешение, большой процент женщин ощущают так называемые ложные схватки, или предвестники. Обычно ложные схватки бывают с интервалом в 15-20 минут и длятся не дольше минуты. Настоящие схватки можно определить по сокращающемуся интервалу между ними.От каких процедур отказаться беременным
Многие беременные женщины не хотят изменять своим старым привычкам на протяжении всего своего "интересного" положения и как ни в чем не бывало продолжают ходить в сауну, в солярий, на косметические процедуры. Однако, при этом стоит задуматься, а не отразится ли это самым негативным образом на здоровье будущего малыша.Какие упражнения делать беременным
При беременности, если вы ранее вели активный образ жизни и занимались спортом, нужно немного снизить нагрузки, но не прекращать их полностью. Ведь в вашем состоянии нельзя все время лежать на диване, а нужно больше двигаться. Тогда повышаются защитные функции организма, одновременно укрепляются мышцы, что очень пригодится при самих родах, да и на ребенка действует благоприятно.Полезные советы беременным женщинам
Беременность, вне всякого сомнения, является самым незабываемым времени для каждой женщины, но не стоит забывать о том, что вместе с прекрасными чувствами состояние беременности таит в себе немало неизведанного. В связи с этим будущая мама должна придерживаться некоторых советов и тогда беременность пройдет нормально.Основные признаки беременности
Многие женщины, перенесшие не первую беременность, уже прекрасно знают те признаки, которые почти достоверно могут указать любой представительнице прекрасного пола на то, что с некоторых пор она находится в "интересном положении. Конечно, в современных условиях подтвердить свою догадку можно с помощью анализов, экспресс-теста или визита к гинекологу, однако все же стоит обращать внимание на некоторые нюансы в своем самочувствии, чтобы вовремя начать сомневаться в своем состоянии.Сохраняем память о своей беременности
Очень многие беременные женщины в ожидании родов как-то особо не задумываются о том, чтобы в каком-то определенном виде сохранить воспоминания о своем "интересном" положении, чтобы потом с удовольствием вспоминать о нем. А ведь и в самом деле - это же так здорово.Влияние кофе на состояние беременной женщины
Специалисты всего мира до сих пор не дали однозначного ответа на вопрос, можно ли беременным пить кофе? Наносит ли этот напиток вред плоду - неизвестно, но то, что он влияет на состояние матери и соответственно и на течении беременности, несомненный факт. Беременные женщины часто мучаются бессонницами, а, как известно, кофе оказывает возбуждающий эффект, что может только усугубить ситуацию.Как выбрать подушку для беременных
С наступлением беременности жизнь женщин довольно существенно меняется. Они с опаской выбирают для себя не только продукты питания, но и одежду, а также предметы обихода. И это правильно, ведь все, окружающее будущую маму, должно быть безопасным для ее здоровья и здоровья ее малыша.Опасность лишнего веса при беременности
У беременных довольно часто наблюдается наличие лишнего веса. Будущей маме просто необходимо знать, что излишняя полнота очень вредна для ее малыша. За период беременности женщина в среднем, должна набрать не более 12 килограмм. Большая часть этого веса потеряется при рождении ребенка. А остальные килограммы исчезнуть в ближайшие месяцы. Когда? Это зависит от организма женщины.Здоровое питание будущей мамы
Наверное, каждая будущая мама не раз слышала от родных, друзей и знакомых, как важно для нее сейчас правильно питаться. До сих пор еще можно услышать от наших мам и бабушек выражение: беременная женщина должна кушать за двоих. Это не совсем верно, так как питаться нужно не за двоих, а для двоих. А еще важнее, что именно употребляет в пищу будущая мама.