| Главная » Беременность, роды. » Опасность лишнего веса при беременности |
Добро пожаловать на портал маманям.ру!
Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте. Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.
Опасность лишнего веса при беременности
У беременных довольно часто наблюдается наличие лишнего веса. Будущей маме просто необходимо знать, что излишняя полнота очень вредна для ее малыша. За период беременности женщина в среднем, должна набрать не более 12 килограмм. Большая часть этого веса потеряется при рождении ребенка. А остальные килограммы исчезнуть в ближайшие месяцы. Когда? Это зависит от организма женщины.
Проходя родовые пути заполненные жиром, новорожденный получает большой стресс, который не может сравниться даже с сильной болью. Это нужно знать каждой беременной с лишним весом и бороться с ним, чтобы помочь своему малышу избежать лишних страданий. Для этого беременные женщины должны придерживаться специальной диеты.
1. Прежде всего, нужно будет отказаться от сладких хлебобулочных изделий и других сладостей, они только повредят и маме и малышу.
2. Ограничить потребление сладких напитков, гораздо полезнее будут морсы, компоты и другие витаминизированные напитки.
3. Вести подвижный образ жизни - это залог легких родов и скорейшей реабилитации организма женщины после родов.
Главным стимулом для достижения нормальных форм беременным с лишним весом должно стать здоровье будущего ребенка - это одна из основных забот, которую она может проявить по отношении к нему еще будучи беременной.