Добро пожаловать на портал маманям.ру!
Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте. Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.
Правильное дыхание поможет во время родов
Дышать правильно во время родов очень важно как для роженицы, так и для малыша. Освоив технику правильного дыхания, процесс родов пройдет быстрее и менее болезненно для роженницы. Очень важно правильно дышать при схватке и во время отдыха. Дышите глубоко и равномерно. Ведь чем лучше вы дышите, тем больше кислорода поступит малышу.Питание во время беременности
Питание в период беременности - это очень важно и серьёзно, поскольку малыш получает все нужные вещества и микроэлементы исключительно из крови матери. Поэтому, будущая мама должна хорошо и разнообразно питаться.Каждый период беременности характеризуется какими-то своими особенностями и этапами развития малыша.Беременность: время быть здоровой!
Чтобы выносить и родить здорового ребенка без отклонений, необходимо приложить максимум усилий. Это непростой процесс, требующий от будущей матери все отдачи целиком, а главное, терпения. Во время беременности у вас происходят физические изменения: отекают ноги, болит спина, из-за увеличения на нее нагрузки, сон перестает быть приятным отдыхом, барахлит желудочно-кишечный тракт.Нужен ли беременным массаж?
Период беременности, ожидание рождения ребенка, является самым прекрасным периодом в жизни женщины. Он наполнен гармонией и внутренней удовлетворенностью. Но в то же время данный период – это большие физические и эмоциональные изменения. Известный факт, что будущие мамы становятся более чувствительными и ранимыми.37 неделя беременности может оказаться последней
37 неделя беременности – это первая неделя десятого месяца (по акушерскому сроку). Десятый месяц является последним месяцем беременности, по окончанию которого вас ждет долгожданная встреча с вашим малышом! Что важно и удивительно, ребенок уже на этой неделе готов к рождению! Сами роды на этой недели уже не считаются преждевременными, а малыш недоношенным.Что включает в себя контракт на роды?
Все чаще женщины рожают по контракту. Кто-то хочет пребывать в максимально комфортных условиях, кто-то ожидает повышенного внимания со стороны медперсонала, кто-то мечтает взять с собой на роды мужа или кого-то из родственников.Контракт на роды заключается после 36 недели беременности.
Беременность и фигура: как не поправиться?
Многих женщин беременность пугает исключительно из-за того, что после рождения ребёнка ни о какой прежней фигуре и мечтать не придётся. А ведь внешний вид - это далеко не самое последнее дело в современном обществе. Вроде как, все понимают, что женщина после родов должна восстановиться, но на самом деле насмехаются и издеваются. Так что, будущие мамочки, не отчаивайтесь и не огорчайтесь, ведь фигуру во время беременности абсолютно реально сохранить. Но без правильного режима питания не обойтись.Беременность и способы рождения
Самое прекрасное время для женщины - ожидание ребёнка. Особенно, если этот ребёнок долгожданный и запланированный. Но для многих женщин схватки и роды являются самой пугающей частью беременности. У женщины в запасе есть девять месяцев на то, чтобы подготовиться к тому, что она станет мамой.Шоппинг вместе с малышом – легко!
Любая женщина любит ходить по магазинам, и беременные женщины не исключение. Особенно радостно заниматься шоппингом в преддверие самого главного события в жизни будущей мамы и малыша.Что необходимо знать о беременности в зимний период?
Как все знают, нормальная беременность длится ровно девять месяцев. А поскольку в году всего двенадцать месяцев, то без захвата зимнего периода в беременность никак не обойтись. Но зимние условия очень отличаются от других сезонов, поэтому беременная должна правильно готовиться, одеваться и кушать. Давайте же учтём все нюансы этого периода, чтобы это никак не повлияло на здоровье малыша.