Будущие мамы обычно не нуждаются в никакой специальной диете. Но это не значит, что за питанием следить не нужно. Всегда нужно помнить о двух вещах. Во-первых, беременной женщине следует очень осторожно и внимательно избегать продуктов-аллергенов, если таковые для нее имеются. А во-вторых, многие беременные женщины в первые месяцы страдают от сильного токсикоза, поэтому у них совсем нет аппетита.

Одним из самых главных и счастливых периодом в жизни женщины является беременность. За всю беременность состояние женщины меняется постоянно, это так же сказывается на эмоциях близких людей. Чаще всего подвергается значительным изменениям организм женщины, некоторые изменения более заметны, рост живота, увеличение груди.

Уже долгое время распространяются слухи о благоприятном воздействии музыки во время беременности. Но далеко не каждая мелодия способствует развитию плода в утробе матери. Любительницам тяжелого рока придется разнообразить свой музыкальный рацион более благозвучными мелодиями, наиболее подходящий вариант - классика или произведения с нежной голосовой тональностью.

Самый важный момент в жизни мужа и жены это ожидание малыша. В начале беременности женщина может ощущать легкое недомогание, в впервые месяцы может появиться токсикоз. Что бы снизить действие токсикоза необходимо сбалансировать питание. Беременная в это время очень капризна в выборе еды. Бывает что мужу среди ночи зимой приходится искать свежую клубнику, а летом ананасы. Настроение тоже очень переменчиво. В любой момент женщина может расплакаться или наоборот рассмеяться.

Многие будущие мамы часто боятся родов, особенно если он первые. Зачастую это случается из-за того, что поговорив со своими подругами, мы понимаем, что роды могут пройти в ужасных мучениях. Но, правда ли это? Боль во время родов может быть обычным вашим самовнушением. Поэтому не стоит тут же совершать кесарево сечение, так как оно делается только по назначению лечащего акушера.

Не смотря на то, что на дворе еще во всю властвует лето, нужно уже сегодня задуматься о том, как Вы с малышом будете переживать холодное время года. Ведь на смотря на то, что на улице будет бушевать непогода и столбик термометра опуститься ниже - 15 градусов, полезность прогулок на свежем воздухе не уменьшиться.

В первые же месяцы беременности вы можете почувствовать, что взаимоотношения с вашим партнером изменились. Не забывайте, что для него сейчас тоже настал совершенно незнакомый этап. С одной стороны, мужчина гордится своим положением – еще совсем немного, и он будет Отцом!

От того, насколько правильно питается беременная женщина, зависит как ее здоровье, так и здоровье будущего малыша. Поэтому будущей маме, как никому другому нужно соблюдать диеты, к тому же это может быть и полезно, и приятно, и вкусно.

В народе бытует такое мнение, что во время беременности женщине следует избегать любых физических нагрузок. Но сейчас, все больше специалистов уверенны в том, что вынашивая малыша, женщине все-таки необходимы некоторые физические нагрузки. Этого правила следует придерживаться только при нормальном течении беременности.

Вы сделали тест, и он показал долгожданные две полоски. Поздравляем! Вы скоро станете мамочкой! И уже совсем неважно, мальчик будет или девочка, хотя перед этим вы хотели только дочку, папа безумно рад, бабушки и дедушки счастливы.