Во время протекания беременности прибавка в весе считается совершенно нормальным и очевидным явлением. Вес увеличивается примерно на 12 кг, который в основном состоит из веса самого ребенка, плаценты и околоплодных вод. Начинаются такие явления, как задержка воды в организме и увеличение объема крови.

Также организм старается накапливать жир, который необходим не только во время беременности, но и в тот период, когда женщина начнет кормить ребенка грудью. Это дополнительный источник энергии для кормящей мамы. Для контроля над весом, беременную обязательно взвешивают при каждом посещении женской консультации. Считается нормой увеличение веса на 300-400 гр. каждую неделю.

При прибавлении веса больше нормального, лечащий врач может посоветовать разгрузочные дни. Обязательно исключаются физические нагрузки во время таких разгрузочных дней. Обязательно помните, что разгрузочные дни может назначать только ваш врач. Никаких самостоятельных решений!

Низкая прибавка веса также может стать беспокойством для врачей. Небольшие колебания от нормы вверх или вниз при наборе веса, не должны вас беспокоить, поскольку организм любой женщины индивидуален.