Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Как проводить разгрузочные дни беременным?

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.




Как проводить разгрузочные дни беременным?

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 13 июля 2013 Прочитано: 5779
Как проводить разгрузочные дни беременным?

Приступая к разгрузочным дням, беременные женщины должны знать, что есть определенные противопоказания для их выполнения. Именно поэтому вы должны обязательно пройти консультацию у своего лечащего врача, который сможет наверняка сказать, не навредит ли вам такая диета.

Как известно, беременность протекает нормально при условии, что количество жидкости выпиваемой женщиной за один день будет не менее двух литров. В разгрузочные дни будущая мамочка обязательно должна принимать не меньше трех литров воды за один день. Такой объем жидкости нужен для того, чтобы солевой и минеральный баланс в организме беременной смогли быстрее восстановиться. Не стоит бояться появления отеков, так как в разгрузочные дни вы вообще не будете употреблять соль. Однако смеем напомнить, что консультация специалиста необходима, так как он сможет прописать другие рекомендации.

Также беременная женщина должна знать, что нельзя начинать разгружать организм бессистемно. Обязательно необходимо выбрать для выполнения разгрузочных дней определенные дни, например вторник. В этом случае в организме беременной будет вырабатываться привычка к этому режиму. Разгрузочные дни не станут для организма женщины стрессовой ситуацией и самочувствие будущей мамочки всегда будет в порядке. Также беременная женщина обязательно должна самостоятельно решить для себя, сколько раз в неделю она сможет находиться на диете.




Другие новости по теме:

  • Разгрузочные дни во время беременности
  • Беременность и контроль над весом
  • Прибавка в весе во время беременности
  • Диета для беременных - советы
  • Многоводие у беременных женщин

  • Это интересно