Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Лучшее на сайте

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Роды без страха - это реальность?

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.



Роды без страха - это реальность?

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 31 августа 2012 Прочитано: 1717
Роды без страха - это реальность?
Наверное, каждая женщина ждет предполагаемой даты родов с нетерпением. Однако роды - это не только радость от долгожданной встречи с малышом, но еще и боль, и трудная работа. Поэтому многие женщины боятся родов, особенно если это первые роды. Чтобы роды прошли мягко, важно правильно настроиться на родовой процесс.

Не надо впадать в панику, тратить силы на нервную ходьбу из угла в угол. Лучше поспите, если роды начались поздно вечером. Помните, что силы вам еще понадобятся. Пока схватки терпимые, можно найти удобное положение сидя. Следите, чтобы мышцы гортани были расслаблены. Не напрягайте челюсти. От этого зависит раскрытие шейки матки, напряженная гортань мешает нормальному раскрытию.

Чтобы расслабиться, пойте длинные, напевные звуки, можно даже сочинить небольшую песенку для малыша. Со временем схватки усиливаются, переносить боль поможет покачивание бедрами, как в танце, массаж поясницы - лучше, если его будет делать супруг. Если вам кажется, что терпеть уже нет сил, молитесь - это помогает и укрепляет. Не теряйте самообладания, старайтесь сохранять глубокое, полное дыхание - ребенку в родах очень нужен кислород. Настраивайтесь, что скоро боль закончится, и вы увидите лицо вашего ребенка!

Возьмите с собой бутылочку с водой, в родах часто хочется пить. Питье освежит и немного успокоит. Роды - это естественный процесс, поэтому родовая боль, как правило, нормально переносится многими женщинами. Чем меньше страх перед родами, тем легче организму правильно и плавно настроиться на родовой процесс. Главное помнить, что роды - это испытание как для мамы, так и для малыша. Ему тоже нелегко, поэтому старайтесь мысленно ободрить и успокоить его, поддержать своим примером.




Другие новости по теме:

  • Основные плюсы родов под водой
  • Что нужно для безболезненных родов?
  • Подготовление женщины к родам
  • Как облегчить процесс родов?
  • Схватки - процесс от начала и до конца

  • Это интересно

    загрузка...

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители