Беременность для каждой женщины является одним из самых ответственных периодов в жизни. Поэтому неудивительно, что будущие мамы стремятся знать, что можно в их положении, а что нельзя. В данной статье рассмотрим 10 главных запретов при беременности.

1. Употребление спиртного и курение. Быть хорошей мамой означает отказаться от пагубных привычек. Давно доказано, что спиртное и сигареты могут нанести непоправимый вред плоду.

2. Поднятие тяжестей. Может нанести вред и малышу и самой маме. Запрещается поднимать тяжести весом более 3 кг.

3. Бесконтрольное применение лекарств. Если есть необходимость прибегнуть к лекарствам, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и обсудить возможный риск и пользу от их применения. В любом случае, отказываться от лечения не нужно, так как это еще больше может навредить ребенку. Нужно лишь выбрать более безопасный вариант.

4. Рентген и флюорография. Назначаются они врачом, опять же с учетом возможного риска. А во время самой процедуры рентгена живот должен прикрываться специальной накидкой, не пропускающей вредное излучение.

5. Солярий и долгое пребывание на солнце. Солярий противопоказан беременным. А на солнце можно находиться в безопасные часы - до 10 утра.

6. Баня и сауна. Могут привести к резкому скачку давления.

7. Гидромассаж и вибромассаж. Повышается риск прерывания беременности.

8. Сахарозаменители. Содержат химические соединения, которые могут быть небезопасны для малыша.

9. Чрезмерные физические нагрузки. Такие виды спорта, как тяжелая атлетика, скалолазание и т.п. - под запретом. Полезны умеренные нагрузки.

10. Крепкий чай и кофе. Следует сократить их применение до 200 мг в день.