Добро пожаловать на портал маманям.ру!
Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте. Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.
Можно ли загорать беременным?
Многие беременные женщины, отправляясь на отдых к морю, задумываются: «А можно ли мне загорать?» Солнечные ванны, безусловно, полезны будущим мамочкам. Под воздействием солнечных лучей в организме беременной ускоряется обмен веществ, повышается гемоглобин и вырабатывается витамин D, защищающий женщину от остеопороза, а ее будущего малыша - от рахита.Как проводить разгрузочные дни беременным?
Приступая к разгрузочным дням, беременные женщины должны знать, что есть определенные противопоказания для их выполнения. Именно поэтому вы должны обязательно пройти консультацию у своего лечащего врача, который сможет наверняка сказать, не навредит ли вам такая диета.Зачем беременным гулять на свежем воздухе?
Беременным женщинам обязательно нужно ежедневно осуществлять прогулки на свежем воздухе. Во время таких прогулок работают дыхательная и сердечно-сосудистая системы, а также насыщается кислородом кровь. Это все очень нужно еще не рожденному маленькому крохе. Стоит отметить, что ежедневные пешие прогулки помогут беременной женщине укрепить мышцы ног, ягодиц и спины. Когда малыш станет подрастать, то его вес, естественно, будет увеличиваться, а натренированные мышцы беременной смогут хорошо и безболезненно перенести растущую нагрузку.Беременность: кушать много или нет?
Издавна считалось, что беременная женщина должна кушать за двоих - за себя, и за своего малыша. Однако эти представления о рационе беременных несколько ошибочны. На самом деле, женщина, ждущая ребенка, должна потреблять всего лишь на триста калорий в день больше, чем обычно. Это равносильно, например, двум стаканам молока.Как влияет алкоголь на беременность?
Любая женщина знает, что алкоголь и беременность - несовместимые вещи. Алкоголь оказывает отрицательное воздействие на организм будущего ребенка. Известно, что малыш пьет вместе с матерью, но не в таких больших дозах, как мать. В первую очередь страдают нервные клетки плода, а затем и других систем. Вряд ли ребенок у матери, которая выпивала во время беременности, вырастет умным.Полезные советы для беременных
Долгих девять месяцев в ожидании ребенка женщина проводит так, чтобы ее малыш родился здоровым. И для этого она прилагает максимум своих усилий: начинает правильно питаться, побольше гуляет на свежем воздухе, меньше нервничает. Однако, зачастую, этого бывает мало и необходимо еще выполнять ряд рекомендаций врача.Беременность и жаркая погода
Те женщины, у которых беременность припадает на лето, стараются почаще бывать на солнце, но не все знают, полезно это или нет. Всем известно, что солнце летом обладает большей эффективностью, чем зимой. Поэтому оно способно вызвать развитие нежелательных процессов в организме беременной. Не желательно будущим мамам уезжать на отдых в жаркие страны, лучше всего оставаться в привычном для них климате.Какие косметические процедуры вредят беременным?
Для беременных женщин проведение достаточно большого количества косметических процедур крайне нежелательно. Именно поэтому перед тем как идти в модный салон красоты будущая мамочка должна обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и узнать, какие процедуры не смогут навредить здоровью малыша.Жизнь будущего малыша - в руках мамы
Беременность является самым волнительным периодом в жизни женщины. Однако, помимо радости, возникает необходимость изменить привычки и в чем-то себе отказать ради здоровья ребенка. Во время беременности строго запрещено употребление алкоголя и никотина. Учеными доказано, что один небольшой бокал вина, выпитый матерью, может привести к гибели плода.Мифы о жизни во время беременности
Бывает, к беременности не готовишься. Но происходит чудо, и вы узнаете о своем интересном положении. Первая реакция любой женщины - это шок. Но по истечении времени появляется куча вопросов. Я не буду писать как должны жить беременные женщины. Все вам расскажет доктор. Думаю, лучше будет поговорить о мифах про беременность. Их существует огромное множество, я расскажу о некоторых из них.