Добро пожаловать на портал маманям.ру!
Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.
Образ жизни беременной женщины
Беременность – это вполне природное состояние для организма женщины, но тем не менее, в этот период женское тело подвергается огромным нагрузкам, на него постоянно действует стресс. Поэтому все медицинские работники упорно настаивают на том, чтобы беременный женщины вели исключительно здоровый образ жизни.
Роды без страха - это реальность?
Наверное, каждая женщина ждет предполагаемой даты родов с нетерпением. Однако роды - это не только радость от долгожданной встречи с малышом, но еще и боль, и трудная работа. Поэтому многие женщины боятся родов, особенно если это первые роды. Чтобы роды прошли мягко, важно правильно настроиться на родовой процесс.
К беременности и родам готовы?
Какие чувства испытывает женщина, когда узнает о своей беременности? Разумеется, это радость, некоторая боязнь и, как ни странно, растерянность. Чтобы ребенок был здоровеньким, беременность нужно планировать и очень тщательно к ней готовиться. Так, большинство специалистов в один голос твердят, что за полгода до предполагаемого зачатия нужно начинать принимать поливитамины, которые насытят организм всеми необходимым веществами.
Правильное дыхание при родах
Во время родов очень важно дышать правильно. Правильное дыхание облегчит процесс родов и для мамы и для ребенка, ослабит боль. Дыхание при схватках и во время потуг должно быть разным.
Ношение бандажа до и после родов
Дородовые бандажи разгружают позвоночник, препятствуют преждевременному опусканию ребенка, появлению растяжек, избавляет от болей в пояснице. Бандаж носят во второй половине беременности, в основном им пользуются работающие женщины, которые вынуждены много времени проводить в вертикальном положении.
Тренировочные схватки Брекстона
Примерно за месяц до предполагаемой даты родов маточные мышцы начинают время от времени пульсировать. Это - тренировочные схватки Брекстона или подготовительные схватки. Они подготавливают мышцы матки к ожидающей их работе, а также последовательно сглаживают и размягчают шейку.
Как защититься от инфекции?
В период беременности выполнение гигиенических правил очень важно для защиты женщины и ее ребенка. Всю беременность необходимо поддерживать порядок в доме. Каждый день нужно протирать пыль влажными салфетками.
Беременная женщина и медицина
Все знают о том, что организм беременной женщины гораздо более чувствителен. И, к сожалению, многие проблемы с самочувствием женщины списывают именно на свою беременность, не уделяя им должного внимания. А ведь есть случаи, когда просто необходимо оказание первой помощи и госпитализация.
Правильный уход за новорожденными
Для того, чтобы окружить появившегося в вашей семье ребёнка, нужно прочесть немало книг соответствующего содержания. Ведь молодые мамы и папы так нуждаются в полезных советах, которые им наверняка помогут. Чаще всего их дают медсестра или врач, которые приходят домой на следующий день после того, как роженицу вместе с ребёнком выписали. Существенную помощь могут оказать и специальные курсы, которые посещают многие беременные женщины.